Dangerous Grains

¿Qué dieta sigues para aliviar los síntomas del Intestino Irritable? ¿Has probado la dieta baja en FODMAPS? ¿Qué pauta de alimentación te han recomendado?
autoinmunizado
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Registrado: Sab Nov 23, 2013 2:27 pm

Dangerous Grains

Mensaje por autoinmunizado »

Paso de entrar en hilos intoxicados. En la red hay ya buenas fuentes sobre cuáles son las posibles causas (varias, no una sola) y por dónde van los tiros de qué comer y qué evitar para vivir con una buena calidad de vida...

Sin ánimo de ofender a nadie, pero leer cosas como que la alimentación no forma parte de las causas de la enfermedad, o cuestionarse si echar a la leche cola-cao o dejar de tomar legumbres pero sí beber leche de soja (que es una legumbre), en fin...

Hay quien lleva años con el problema o más tiempo escribiendo en el foro y por ello cree que sabe más.

Yo no tomo alimentos procesados. NINGUNO. Por ahí van algunos tiros. Si a alguien le sirve de consejo...

Y además, si alguien necesita que le arrojen un poco más de luz, puede leer DANGEROUS GRAINS de James Braly. Es una de esas diversas fuentes que he mencionado al principio. Ahí encontraréis, no todas, pero sí muchas respuestas.

Un saludo respetuoso a todos. Que nadie se lo tome a mal. Estamos aquí para ayudarnos.
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