Chía

¿Qué dieta sigues para aliviar los síntomas del Intestino Irritable? ¿Has probado la dieta baja en FODMAPS? ¿Qué pauta de alimentación te han recomendado?
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Stella Maris
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Chía

Mensaje por Stella Maris »

Estoy usando chía, y tengo muy buena respuesta en mi intestino, al colocar una cucharada en un vaso de agua constatarán que aparecerá una gelatina de fibra soluble, he notado que tengo menor flatulencia o sea menos inflamada y voy como dos veces por día al baño.
Yo lo compro en una dietética o herbolario como le llaman en España.
Si entran en esta dirección encontrarán información:


http://www.naturalia.cl/chia.htm
:D
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macu
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Mensaje por macu »

Muy interesante Stella. Hablaré con el encargado de la herbodietética a ver qué me dice.
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