Avena hervida

¿Qué dieta sigues para aliviar los síntomas del Intestino Irritable? ¿Has probado la dieta baja en FODMAPS? ¿Qué pauta de alimentación te han recomendado?
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+Laura+
Usuario Habitual
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Registrado: Lun Feb 26, 2007 4:47 pm
Ubicación: Madrid

Avena hervida

Mensaje por +Laura+ »

Alguien desyuna avena hervida? yo he empezado hoy y la he mezclado con el yogur. No esta muy mala. Un beso
jamirita
Usuario Participativo
Mensajes: 63
Registrado: Sab Sep 09, 2006 8:02 pm
Ubicación: Argentina

Mensaje por jamirita »

Laura:

Yo solia tomar la avena en la sopa, generalmente la vivia consumiendo en invierno. El otro dia me prepare a la tarde avena con leche ( cocinada) y no me cayo muy bien, nose si era por la leche o que. Hace muchisimo que no tomaba leche y unos meses que tampoco consumia avena. Tal ves es cuestion de aostumbrarse.

Saludos
joma
Usuario Veterano
Mensajes: 629
Registrado: Jue Dic 28, 2006 9:00 pm

Mensaje por joma »

hola! yo la tomo algunos dias a la semana y no me sienta mal, y creo q es un alimento bastante saludable. :D
la tomo hervida con leche, lo hago en el microondas y despes tienes q esperar un buen rato para q se enfrie.
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