ANACARDOS

¿Qué dieta sigues para aliviar los síntomas del Intestino Irritable? ¿Has probado la dieta baja en FODMAPS? ¿Qué pauta de alimentación te han recomendado?
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reyes
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Mensaje por reyes »

Conchi martin G. escribió:Gracias RITAY por tu aportación es muy interesante , está claro que determinados alimentos son vitales para nuestra salud, frutas verduras etc :wink: ESTYSAL, Cala Cervera aconseja los frutos secos porque según ella tienen OMEGA 6 que es muy beneficioso para el metabolismo, y también comenta que deben tomarse triturandolos en un molinillo de café, y añadirlos de esta forma a sopas ,.ensaladas.Está claro que cada uno ajustamos nuestra dieta con lo que nos sienta bien, y cada uno somos diferentes, yo los frutos secos los incorporé al mejorar, cuando estaba fatal, no me sentaba bien nada.Pero siempre es interesante probar nuevos alimentos y observar, como nos sientan, si vá mal por supuesto se retira .
Totalmente de acuerdo
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Conchi martin G.
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Mensaje por Conchi martin G. »

Gracias REYES, yo me paso la vida experimentando conmigo misma, no puedo evitarlo :wink: le comento a mi familia, que algún dia fruto de mis experimentos, me saldran tres piernas :lol: .Bueno hasta ahora, todo está bajo control. UN BESO
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reyes
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Mensaje por reyes »

Gracias a mi me ocurre igual, un beso
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