alimentos que sientan mal

¿Qué dieta sigues para aliviar los síntomas del Intestino Irritable? ¿Has probado la dieta baja en FODMAPS? ¿Qué pauta de alimentación te han recomendado?
Corben
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Mensaje por Corben »

Sate la tuya es una historia de supervivencia gracias a la razón. Me alegro que llegases a encontrar tu solución.

Estoy totalmente de acuerdo en la hipótesis EC=SII.
No sólo es perfectamente razonable sino que, siendo el SII un cajón desastre de enfermedades intestinales sin diagnóstico conocido, van p'adentro todas las EC que se salen del modelo... ( Y las demás SII ya sabemos todos que son "psicosomáticas", claro!! jajaja):wink:
A mi me sientan mal un montón de cosas...

No tomo fruta desde niño porque me sentaba mal de pequeño y con el tiempo le cogí asco, no se si eso fué por lo mal que me sentaba.
Menos las almendras y pistachos la mayoría de frutos secos me dan picor en el paladar
También me irrita el paladar la berenjena..
Las uvas pasas me dan una acidez en el estómago increible. Pero si están cocinadas ya no. Supongo que es por algun tipo de azucar..
Con el vino me pasa algo parecido a lo que me ocurre con las pasas..
El resto de alcoholes los tolero bién en el estómago pero cuando llegan al intestino... fiussshh! como si fueran un enema. Algunas veces, sobre todo si como mientras bebo, los he tolerado bién.
Curiosamente el trigo y la leche que son lo que más he visto que me perjudica, no me han dado problemas digestivos aparentes o inmediatos, al contrario siempre me sentaron bién y me gustaron (Comía 2 platos de pasta al día: mi ascendencia italiana.. y bebía 1 litro de leche cruda DIARIO!!)

Supongo que por la costumbre y la cultura culinaria me acostumbré a tomar "veneno" para mi.

Hace un par de años que no tomo leche cruda y ahora estoy en "pruebas" con el glúten, y con el perfil tan atópico que tengo, creo que por ahí va la cosa.

saludos
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yesi
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Mensaje por yesi »

yo hace poco que estoy asi unas dos semanas y me sienta fatal la leche, algunos hidratos de carbono como la bolelria, el chocolate ni probarlo, je, je.. me paso las mañanas con la manzanilla y unas galletas y las comidas de dieta a la plancha y ligerito , lo malo que stoy delgada y pierdo peso así, saludos :wink:
polilla7796
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Mensaje por polilla7796 »

Voy a comenzar la dieta sin gluten, total no pierdo nada, la lactosa hace tiempo que la he dejado al margen, la leche me hacía reacción en menos de media hora, los yogures no me perjudicaban pero me da igual, me tomo los yogures o postres sin lactosa que están ricos aunque son caros...
Yo la prueba del gluten la hice y me salió negativa, pero en cambio el pan normal y corriente me sienta horrible, en cambio del bimbo sin corteza me sienta bien...
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Sate
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Mensaje por Sate »

polilla7796 escribió:Voy a comenzar la dieta sin gluten, total no pierdo nada, la lactosa hace tiempo que la he dejado al margen, la leche me hacía reacción en menos de media hora, los yogures no me perjudicaban pero me da igual, me tomo los yogures o postres sin lactosa que están ricos aunque son caros...
Yo la prueba del gluten la hice y me salió negativa, pero en cambio el pan normal y corriente me sienta horrible, en cambio del bimbo sin corteza me sienta bien...
Polilla ... si yo hubiera tenido que empezar la dieta porque me sentara mal el pan, no la habría hecho nunca ..... me sentaba de maravilla cualquier tipo de pan, lo que me sentaba mal era el resto de alimentos ... :cry: ... sin embargo fue dejar de comer gluten y la comida empezó a sentarme bien y el resto de síntomas se empezaron a esfumar .... es la particularidad que tiene esta intolerancia, que no te dás cuenta que la tienes .. hay gente que sí nota que el pan le hace daño pero te puedo asegurar que son las menos .... sin embargo la intolerancia a la lactosa sí es fácil de identificar como tú bien dices ....

Si finalmente te decides a hacer la dieta me imagino que sabes que hay una lista de alimenos en este mismo apartado y si tienes alguna duda me lo dices ....

Besos. :wink:
chip
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Mensaje por chip »

Yo hasta ahora no hacia ninguna dieta (a no ser que estubiera muy jodido, emplan de 4 o 5 dias con diarreas). Veia que habia comidas que no podia comer porque me sentaban fatal, entre ellas:
Marisco, pez espada, comida basura (burguerkin, mcdonall), si comia cualquiera de esas cosas al trono en 5min, e incluso con el pez espada no terminaba ni de comermelo, cosa rara porque se supone que el pescado es bueno.
Tambien me sentaba mal la comida china, y ahora me sienta bien.


Pero ahora como llevo una racha mala, y segun lo que he ledio por aqui, voy a dejar una temporada de tomar, alcohol, lacteos y grasas.
sin_nombre
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Mensaje por sin_nombre »

Que envidia, sos re flaquita...ojala yo pesara 42 kg...aunque llegue a pesar 41 kg, pero eso era porque me agarro como una especie de anorexia, no fue por esta enfermedad...
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