Alguien ha probado cultivar Kéfir de leche?

¿Qué dieta sigues para aliviar los síntomas del Intestino Irritable? ¿Has probado la dieta baja en FODMAPS? ¿Qué pauta de alimentación te han recomendado?
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Paima
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Alguien ha probado cultivar Kéfir de leche?

Mensaje por Paima »

Estoy esperando que me pasen un trocito del hongo. Me lo ha recomendado una amiga que tiene varios casos de sii en su familia y todos lo están tomando y les va muy bien, así que estoy impaciente por probarlo. Lo que no sé es si tendré paciencia para todos los cuidados que necesita, soy muy poco constante, aunque supongo que si noto mejorías no me dará tanta pereza. :roll:
Ther
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Mensaje por Ther »

Yo si he cultivado varias veces, de leche por eso.

Tienes que ser constante, al final es un poco rollo porque cada dia tienes que cuidarlo ajjaja como a un tamagochi y bueno que no le toque nada de metal solo plastico. Lo puedes meter en un tupper y lo cuelgas en un colador de plastico también. La cuchara que sea de plastico también.

Yo notaba que me movia el instenstino, lo dejaba máximo 12 horas. VAmos que estaba liquido pero me pilló las ultimas veces en epoca que no toleraba nada de lactosa y lo hacia con leche sin lactosa, con lo cual no se yo... ahora no tengo. Y bueno ahora puedo comer yogures bifidus de estos del mercadona naturales. No me he muerto. xd
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Paima
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Mensaje por Paima »

Gracias Ther por contestar!
A ver, tengo varias preguntas, por ejm: está bueno, o es algo asquerosito de tomar?
Se cansa una de cuidarlo o no?
Notaste mejorías intestinales?
Graciassss....
Ther
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Mensaje por Ther »

Xd

Si no le pones algo dulce está malisimo. Es muy acido. Tienes que ponerle azucar moreno que le hechaba yo pues luego le ponia frutos secos por ejemplo o sino miel. También supongo que con mermelada está bueno pero al dejarlo poco tiempo pues era para laxar con 12 horas o a veces incluso menos quedaba rollo actimel, así que por eso le solía hechar el azucar de caña.

Estar está bueno si le hechas cosas dulces eso de cajón. Luego también lo puedes mezclar con frutas como manzana con piel. Le sienta muy bien o cereales que no sean chocolateado rollo cornflakes, fitness, cosas así. O tomarmetelo con alguna galleta.

A ver no te cansas si te va bien, pero a mi madre que vivo con ella aun, le resulta asqueroso y claro al final aunque lo cambiaba cuando no me veia me hacia como cogerle mania de estar ahi haciendolo de estrangis. Lo malo es que encima, ella el ultimo que tenia me lo trajo que se lo dieron en una herbo de gratis. SIEMPRE DE GRATIS te lo han de dar, es así el método.

Yo mira ahora que has sacado el tema, puesto que he empezado a tomar yogures tipo bifidus pero no como muchos la vedad y hay uno ahi ya caducado del dia 25 pero bueno aun se puede comer... quizás me atreva a tomarlo y con leche normal desnatada, tipo ato o pascual que comrpa mi madre. Pues se ve que le quita la lactosa. Es que hago mejungues raros y asi normal que tenga el estomago xungo...

he desayunado hoy pej: 2 naranjas asi no muy grandes en zumo y le he puesto un kiwi sobre las 9.30 a las 10 he tomado leche asi teemplada y hoy he empezado los cornflakes de choco con unoos pocos normales k le he peusto madre de dios se me ha quedado la leche ahi tope chocolateada jajaja. Pero claro luego queria yo mi nescafé... y ya me ha sobrado esa leche pero COMO NO HE IDO AL WC digo mira a ver si me hace reacción xunga y voy. Ayer me tomé una infu para ir pero de momento nada...
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Paima
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Mensaje por Paima »

El café no te hace efecto para ir al baño :?:
Ther
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Mensaje por Ther »

Pues mira Paima, resulta que me obsesioné tal y como con todo... es un defecto que tengo... y al final hasta que no m e he comprado una cafetera nesspreso no he parado. Me tiene que llegar por eso.

El otro dia en letsbonus, la pusieron a la venta por 35 euros. Una manual.
No tomaba café porque el de la italiana de mi madre está malisicmo y a parte de eso es que me ponia muy nerviosa y no podía a nivel cerebral...
ahora parece que más o menos puedo. Pero claro tiene que ser café bueno.

Así que como dentro unos días nos llegará probaré a tomarme uno antes de irme de casa despues justo del kiwi y zumo.
maria_espy
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Mensaje por maria_espy »

a mi novio no le funcionó para el colon irritable pero sii para no pillar catarros y subir las defensas.

Si te rallas puedes comprarlos en el mercadona, con leche de cabra, que sabesn iguales a cualquier otra leche

Sl2
omayda
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Mensaje por omayda »

hola que tal? soy nueva por aqui :) alguien me puede ayudar con unas preguntas?,
estoi interesada en el kefir porque me han dicho que para sii es muy bueno y por probar no se pierde nada.
bueno la primera pregunta es ¿ cual es mejor el kefir de leche o de agua?
la segunda es: ¿ de verdad el kefir me puede ayudar con el sii?
y la tercera y ultima: ¿ cuanto se puede beber al dia?
se que son muchas preguntas pero soy novata y estoi un poco pez! :)
un saludo a todas!! :wink:
Ther
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Mensaje por Ther »

Que sii tienes?
yo no se si regula o que, pero si es laxante o al menos algo hace mover los instestinos. Pero es rollo yogur en mi caso. hace mucho que no tomo la verdad pero es que me cuesta tomar yogur ya de por si....
omayda
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Mensaje por omayda »

pues ami me dijeron que tenia sii y bueno yo fibra y esas cosas no puedo tomar porque si no no saldria del baño jajaja y ya de porsi voy mucho y bueno aparte de eso se me hincha el vientre y tengo dolores...
me dijeron que el kefir era bueno para todo eso pero si me dices que es laxante.....pues como que no jajaja
muchas gracias por todo! :D
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