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Publicado: Vie Dic 04, 2020 3:31 pm
Buenas tardes, bueno pues asi cómo pone mi titulo el Psicologo me ha prohibido entrar en foros de cualquier tipo relacionados con SII tanto en Facebook, leer sobre el tema, etc etc... Todo comenzo (creo haberlo explicado antes) este verano con un episodio que tuve de gastritis tantas de las muchas a lo largo de los años desde que me diagnosticarón en el 2012 SII, despues de varias pruebas de descarte; (Endoscopia, analisis, Colonoscopia completa con 2 Biopsias) todo negativo. Pero por alguna extraña razón quizás Psicologica este verano desde septiembre se me ha metido en la cabeza de que tengo un C... de Colón, examinaba las heces, el momento de acudir al baño era cómo si fuese el dia de mi ejecución; miedo, terror, angustia, ansiedad a lo que pudiera encntrarme en la taza del WC.
Perdi las ganas de comer nada ya que tenia miedo de ir al WC, cúando intentaba comer por la noche pensaaba si lo como seguro que e hara daño y asi era...daba = lo que comiera, lo pensaba me entraba ansiedad y al wc ...incluso salia de madrugada a pasear por la calle ( menos mal que era verano) total, al final decidi pedir ayuda; y desde un principio el psicologo se centro en hacerme ver que la terapia seria connigtiva y con paciencia, ya que entre en un nucle de hipocondria brutal cualquier barrillo, lunar, dolor, todo era cancer para mi o algo malo.
Poco a poco desde Septiembre he ido hemos ido borrando esas sensaciones de hipocondria, con distintos metodos, sin embargo en lo que se refiere a Colón su terapia ha sido, la de si te tiene que dar un colico te dara sentado y por mucho que salgas a la calle asustado te dara..asi he ido quitando esos miedos...sin embargo me prohibio lo de mirar la taza del WC y analizar mirar nada heces ni mirar el papel higienico, al principio me enfade y estaba en modo pero que coño es esto! con el paso de los meses he ido tranquilizandome mucho ni un episodio de dierrea dolor abdominal, gases a veces pero nada de dolor, cómo mi dieta era una autentica locura desde hace 10 años no comia nada al dia hasta la noche desayunaba 1 Red Bull y a lo largo del dia 5 red bulls y cafe solo en tazones sin azucar sin leche nada...hemos cambiado habitos. Y curiosamente logre una cosa ; comenze a incluir en la dieta de desayuno tostada entera con aceite de olviva virgen extra y tomate y zumo de naranja y desde entonces todos los dias voy al WC a la misma franja horaria mediodia, hora arriba hora abajo.
Pero sigo con ese pensamiento en mi mente de.. "Y si tengo un cancer de colon cómo diablos me voy a enterar sino me dejan mirar las heces ni la taza del WC) esto s elo pregunte y me dijo, pues si lo tienes tranquilo que ya te manifestara por otro lado, me dijo, vinistes en septiembre, estamos en Diciembre, tu crees que un tio con esa enfermedad desde septiembre iba a seguir tan bien? ni un dolor abdominal, ni un teroción, ni diarreas,,, eso si noto que las heces son mas blandas sin ser diarrea, no recuerdo haber obrado desde hace años lo que se dice heces consistentes espesas... voy al Gym 3 veces por semana y corro unos 9 kms 2 veces pr semana...por eso me dice si con una enfermedad asi iba a estar purulando asi todavia?? lo que intent explicar aqui es, si alguien cree que la terapia de no mirar lo que he obrado la veis normal? ya que según e psicologo se trata de no reforzar las ideas y que vayan perdiendo fuerza y normalizando la situación.
Sí es cierto que tranquilo ansiedad ya no tengo pero claro es por que no miro si mirara y notase que las heces son mas marrones mas claras rapidamente me entra la histeria y comienza mi cabeza mi mente a pensar en que tipo de cancer puede ser. Supongo y pienso a veces que vivir con nuestro SII ya de por si es una amargura de vida, pero si encima sufres un Trastorno compulsivo cómo me han dicho pues aún peor. El problema es que el psicologo em índica que lo que no se puede lograr en la vida es que no tengas ni un simple dolor de cabeza nunca sino que pretendo que mi cuerpo este perfecto las 24 horas del dia. Perdón por el tocho pero necesitaba contaros compartir mi experiencia, si alguien se ha sentido cómo yo con esos miedos me seria de gran ayuda escuchar vuestras opiniones.
Feliz Navidad
Perdi las ganas de comer nada ya que tenia miedo de ir al WC, cúando intentaba comer por la noche pensaaba si lo como seguro que e hara daño y asi era...daba = lo que comiera, lo pensaba me entraba ansiedad y al wc ...incluso salia de madrugada a pasear por la calle ( menos mal que era verano) total, al final decidi pedir ayuda; y desde un principio el psicologo se centro en hacerme ver que la terapia seria connigtiva y con paciencia, ya que entre en un nucle de hipocondria brutal cualquier barrillo, lunar, dolor, todo era cancer para mi o algo malo.
Poco a poco desde Septiembre he ido hemos ido borrando esas sensaciones de hipocondria, con distintos metodos, sin embargo en lo que se refiere a Colón su terapia ha sido, la de si te tiene que dar un colico te dara sentado y por mucho que salgas a la calle asustado te dara..asi he ido quitando esos miedos...sin embargo me prohibio lo de mirar la taza del WC y analizar mirar nada heces ni mirar el papel higienico, al principio me enfade y estaba en modo pero que coño es esto! con el paso de los meses he ido tranquilizandome mucho ni un episodio de dierrea dolor abdominal, gases a veces pero nada de dolor, cómo mi dieta era una autentica locura desde hace 10 años no comia nada al dia hasta la noche desayunaba 1 Red Bull y a lo largo del dia 5 red bulls y cafe solo en tazones sin azucar sin leche nada...hemos cambiado habitos. Y curiosamente logre una cosa ; comenze a incluir en la dieta de desayuno tostada entera con aceite de olviva virgen extra y tomate y zumo de naranja y desde entonces todos los dias voy al WC a la misma franja horaria mediodia, hora arriba hora abajo.
Pero sigo con ese pensamiento en mi mente de.. "Y si tengo un cancer de colon cómo diablos me voy a enterar sino me dejan mirar las heces ni la taza del WC) esto s elo pregunte y me dijo, pues si lo tienes tranquilo que ya te manifestara por otro lado, me dijo, vinistes en septiembre, estamos en Diciembre, tu crees que un tio con esa enfermedad desde septiembre iba a seguir tan bien? ni un dolor abdominal, ni un teroción, ni diarreas,,, eso si noto que las heces son mas blandas sin ser diarrea, no recuerdo haber obrado desde hace años lo que se dice heces consistentes espesas... voy al Gym 3 veces por semana y corro unos 9 kms 2 veces pr semana...por eso me dice si con una enfermedad asi iba a estar purulando asi todavia?? lo que intent explicar aqui es, si alguien cree que la terapia de no mirar lo que he obrado la veis normal? ya que según e psicologo se trata de no reforzar las ideas y que vayan perdiendo fuerza y normalizando la situación.
Sí es cierto que tranquilo ansiedad ya no tengo pero claro es por que no miro si mirara y notase que las heces son mas marrones mas claras rapidamente me entra la histeria y comienza mi cabeza mi mente a pensar en que tipo de cancer puede ser. Supongo y pienso a veces que vivir con nuestro SII ya de por si es una amargura de vida, pero si encima sufres un Trastorno compulsivo cómo me han dicho pues aún peor. El problema es que el psicologo em índica que lo que no se puede lograr en la vida es que no tengas ni un simple dolor de cabeza nunca sino que pretendo que mi cuerpo este perfecto las 24 horas del dia. Perdón por el tocho pero necesitaba contaros compartir mi experiencia, si alguien se ha sentido cómo yo con esos miedos me seria de gran ayuda escuchar vuestras opiniones.
Feliz Navidad