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Publicado: Mar Ago 04, 2020 5:01 pm
por camarero24
El nutricionista con el que me veo me recomendo esto
Comer con más frecuencia.
Escoger comidas ricas en nutrientes.
Tomar batidos y licuados de frutas.
Elegir productos lácteos enteros.
Cocinar salsas y sopas con leche en lugar de agua.
Anotar cuándo y cuánto se bebe.

Suerte espero te sirva