Foro Síndrome INTESTINO IRRITABLE | Consejos y apoyo

Si comienzo un horario estructurado de vida y relajo los nervios, ¿podré seguir disfrutando de los placeres de la vida sin complicaciones, evidentemente con moderación (alcohol, cafe, etc) y hacer que los síntomas desaparezcan?

Si eres de los que se ponen de los nervios y les da diarrea quizá te ayude tomar ansiolíticos y practicar deporte regularmente no todos tenemos esos síntomas ya sabes...hay que probar

No, Bartney, si te tranquilizas y llevas una vida estructurada te sentirás posiblemente mejor física y psicológicamente pero eso no implica que los síntomas intestinales desaparezcan. Ojalá. Ojo, puedes mejorar pq el intestino es el segundo cerebro pero aquí dos y dos no siempre son cuatro. Porque la causa del supuesto SII puede ser muy distinto, intolerancias, inflamaciones intestinales, disbiosis, problemas pancreáticos, estrés... Todas estas patologías crean los síntomas gastrointestinales, hay que asegurarse de descartarlos antes de saber si tienes SII . A la mayoría nos ponen SII aquellos médicos que con una analítica y una colonoscopia ya piensan que nos han estudiado demasiado.

Depende, yo creo que si aprendes a estar bajo presión sin ponerte extremadamente nervioso, por que esta claro que todo el mundo se pone nervioso, pero si aprendes a ello te sera mucho mas facil y podras disfrutar de la vida con normalidad.

Controlar los nervios es una practica bastante complicada. En mi opinion creo que es mejor desfogar esa tension haciendo ejercicio. Tambien decirte que una dieta sana baja los niveles de estres. Por otro lado, en cuanto a los sintomas, queria preguntarte si conoces la importancia que juega la flora intestinal en esta enfermedad?

Mi tía fue al digestologo le dijo de hacer unas cosas y también le recomendó hacer psicoterapia y está super contenta