#1
Publicado: Sab Abr 08, 2017 5:51 pm
Hola!
Tengo una duda tonta. En todos los sitios en los que leo hablan marvillas del kefir, pero soy muy intolerante a la lactosa (la mas pequeña cantidad me da gases). Me gustaría "introducir" en mi dieta todos los probioticos naturales que tiene, aunque sé que tiene una dosis baja de lactosa.
Mi duda es: Si me tomo el kefir con lactasa, para evitar la intolerancia, no me estaré cargando a los "bichillos", no? Sé que las bacterias que lleva se alimentan de la lactosa que tiene, pero no sé si al tomarme el kefir con la lactasa me voy a cargar a los probioticos antes de llegar a mi intestino, que es lo que quiero. Mas que nada, desconozc si les da tiempo de llegar vivos hasta el colon o no. Teneis algún tipo de info al respecto?
Tengo una duda tonta. En todos los sitios en los que leo hablan marvillas del kefir, pero soy muy intolerante a la lactosa (la mas pequeña cantidad me da gases). Me gustaría "introducir" en mi dieta todos los probioticos naturales que tiene, aunque sé que tiene una dosis baja de lactosa.
Mi duda es: Si me tomo el kefir con lactasa, para evitar la intolerancia, no me estaré cargando a los "bichillos", no? Sé que las bacterias que lleva se alimentan de la lactosa que tiene, pero no sé si al tomarme el kefir con la lactasa me voy a cargar a los probioticos antes de llegar a mi intestino, que es lo que quiero. Mas que nada, desconozc si les da tiempo de llegar vivos hasta el colon o no. Teneis algún tipo de info al respecto?