ostras, no sabia lo de los pelotazos!! Entonces tu los puedes comer y no te dan gases? Yo siempre me notaba muy hinchada y con gases despues de los picoteos (antes de saber que era intolerante) así que lo que compro son las cosas que llevan cero lactosa (patatas normales, bocabits y los fritos, q so...

La familia de mi novio es de llenar la mesa hasta reventar de quesos, patés, todo tipo de patatas/ganchitos/picoteo con queso/mantequilla/cualquiermierdaquetengalactosa, y marisco (de eso sí que puedo comer pero siempre me ha dado un asco tremendo). Con mi familia no hy problemas porque siempre comp...

Hola, Me gustaría crear este post para manifestar mi descontento con las puñeteras fiestas!! Vamos a ver, siguiendo una dieta FODMAPs había conseguido estabilizarme mucho y casi no tener cólicos e ir sólo 2 veces al día al baño. Y llegaron las fiestas.... he intentado no variar la dieta, no tomar na...

Es que es muy cachondo el sii este, aparece asi como de sopeton, se camufla, sufre mutaciones y marea a la gente. Por ejemplo mi hermano niega tener sii, pero le vienen diarreas injustificadas, igual que a mi padre, pero sin dolor abdominal; mi madre tenía sii-d, de toda la vida, y asi, sin comerlo...

Martyn, si sospechas que es la leche lo mas fácil es que la sustituyas por cualquier leche vegetal o leche sin lactosa, en realidad si sustituyes la leche y sus derivados (mantequilla, quesos, especialmente los mas tiernos, y evitas alimentos que lo lleven como el chocolate con leche) en seguida not...

Muchas gracias, Skamada por la nata! tengo una herboristería justo debajo de casa donde tienen un monton de productos veganos, nin gluten, ecológicos... así que probare a ver si la encuentro!!

Skamada: No sabia lo de la nata de almendras, usaba la sin lactosa, pero probaré esta! Y el tema de los helados a mi también me frustra... Lo de los quesos, tengo uno de los curados de oveja por abrir aqui porque sabia que el contenido en lactosa es mínimo, lo jodido es que a mi me gustan los medio...

hahaha, bueno, si me da gases como con la cebolla ya firmaría =D> . Renunciar a los lacteos ha sido muy duro (sin lactosa hay muy poca variedad, a no ser que me la cocine yo), pero renunciar a los potajes también.... Soy/Era de muy buen comer siempre! probaré las lentejas rojas y uego las azukis con...

Lo del sobrecrecimiento bacteriano, me rondaba por la cabeza, ya que leí que los intolerantes a la lactosa que sufren estreñimiento en lugar de diarreas, lo són porque tienen una flora bacteriana que en lugar de co2 genera mas metano. Así que por ahí puede haber algo también.

En serio, gracias!!

Bueno, la mutua la tengo por convenio con la empresa, así que en Enero puedo ir sin preocuparme por la carencia (me leí de pé a pa toda la documentación que mandaron [-o< ). La verdad es que estaría la mar de bien tener un marcador genético, como los celíacos... método muy poco invasivo y rápido. Do...

El caso es que no tengo espasmos, ni diarreas, ni urgencia defecatoria, basicamente tengo los mismos síntomas que cuando tomaba lactosa, fundamentalmente cólicos. Bueno, tengo que admtir que siempre he tenido estreñimiento todoa mi vida, hasta que retiré la lactosa, desde que lo hice voy puntual a d...

uf... sin comentarios.

En tu caso, si sufres de cólicos, tienes algun remedio que te funcione? he tomado pacreoflat, infusiones y ahora estoy probando con carbon vegetal, pero nada me ayuda de forma significativa 8salvo el carbon si he tomado poca cantidad de lo que me sienta mal).

Gracias Alleks. La verdad es que me parece un poco triste que tenga que informarme gracias a otros intolerantes... Mi médico de cabecera no me explicó nada. He mirado el video y lo del ácido fólico no lo sabía, buscaré algún suplemento de la herboristeria para ver si se reducen los síntomas. La verd...

Hola, Soy nueva e el foro. En realidad me he registrado porque me gustaría saber si a alguien mas le pasa como a mi. Hace casi un año descubrí que era intolerante a la lactosa. La verdad es que hacia tiempo que creía que "habia engordado" ya que aunque no tengo sobrepeso tenia la barriga a...